ピラティスグループレッスン

ピラティスを中心としたエクササイズを実施しています。

ボール、タオル、バンドなどその日に使う小道具がかわります（タオル以外はこちらで準備します）。

ダイエットしたい方、運動不足解消したい方、股関節や膝関節の痛みがあって困っている方、いろいろな方が参加されてます。

ご興味ある方はメッセージお待ちしております☺

☆氷丘ピラティス部

日時：1/9、23(木)

9:30〜10:30

☆P＆Yサークル

日時：1/11、25(土)

13:30〜14:30

※要予約のため、初めて参加される方はご予約お願いいたします。ご予約の際に場所などの詳細をお伝え致します。

※マットご持参ください

※マットない方は貸出可（別途100円／回要）

※料金＋場所代別途要

☆オンライングループレッスン

ご希望の方はお問い合わせフォームよりご相談ください。